Workshops

Focusworkshop

Om vertrouwt te raken met de focusmethode organiseert Praktijk Weerklank focusworkshops op 4 maandagochtenden en/of 4 donderdagavonden. (zie agenda)

Beter in je vel

Gebruik de wijsheid van je lichaam

In deze workshop leer je hoe je aandachtig kunt luisteren naar wat de gevoelens in je lijf je nu, op dit moment, vertellen. Je kunt op die manier beter richting geven aan wat je doet in je leven. Je maakt kennis met de methode van het focussen. Een workshop om te ontdekken en te ervaren.

Wat levert aandachtig luisteren naar je lichaam je op:

• Je ontdekt wat goed en passend is voor je vanuit een natuurlijk weten
• Je leert evenwichtiger omgaan met gedachten en gevoelens
• je ervaart meer vrijheid in jezelf
• je bent beter bestand tegen moeilijke situaties en heftige emoties
• Je leert beter omgaan met het aangeven van je grenzen
• Je ontdekt vaak een groeirichting of een concrete stap
• Je gaat leven vanuit je kracht

Er zijn vervolgmogelijkheden in individuele begeleiding of een vervolggroep.